完璧主義だと頑張っていてもそれを自分で認められません。たとえ人から評価されても自分の基準に達していなかったらダメまだ足りないっ！てなってしまいます。職人さんとか完璧を求められる仕事だとそれはいいかもしれないけどそれが全部だととてもツライ仕…

こんにちは。 今日は富山の小矢部アウトレットパークに来ています。一人で車に乗って来ました。日常を送っていると、あまり変化がなくて それが普通になってしまい 他の世界があることも忘れてしまいます。だから非日常を体験してみます。わざわざ遠出して、…

今日はもく遊りんの杜に来てみました。そして自然の中で寝転がってみました。靴も靴下も脱いでアーシング。そして今を感じる。空がパノラマで広くて気持ちいいです。地球と一体化したみたいです。過去も未来も考えず、この自然を感じてみよう。結果とか、そ…

手放しで喜ぶ、とか 手放しで褒める、など 手放しって良いですね。 バンザイしている感じがしませんか？ こんな感じ＼(^o^)／ そんな状態をお手上げ、とも言いますが 気持ちがいっぱいいっぱいになったとき、手を離して降参すると お手上げになるんですね。 …

ちょうどいいのが一番いい状態。 過剰でもなく 不足でもない。 ここがちょうどいい、っていうポイントが 一番いい状態です（＾＾） 自分のちょうどいい感覚分かりますか？ 色々な情報に惑わされてちょうどいい感覚がマヒしているかも？ ちょっと落ち着いて …